
1
(sobremesa) de margarina light sem sal1
(sobremesa) de adoçante em pó2
(chá) de leite desnatado½
(chá) de farinha de trigo1 ovo
Recheio:
400 gramas de sorvete de baunilha diet
Calda:
2
(sopa) de adoçante em pó½
(chá) de suco de maçã½
(chá) de água1 tangerina sem casca pele e caroço
1 banana maçã em rodelas
Suco de 2 laranjas
2 kiwi em rodelas

Bater no liquidificador os ingredientes da massa e reservar na geladeira por 15 minutos. Para fazer a calda, colocar o suco de laranja, o de maçã, a água e o adoçante para ferver por 10 minutos. Desligar o fogo e adicionar todas as frutas. Fazer os crepes em uma frigideira pequena untada com margarina. Rechear com 1 colher de sopa do sorvete, dobrar duas vezes na metade e colocar ½ concha da calda de frutas por cima.

putz que blog mas imbecil!
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